Origineel
Feche os olhos. Abra os olhos. Rode a cabeça,. E vá rodando,. Vá rodando devagar. Abra a boca. Feche a boca. Mexa o nariz. E vá mexendo,. Vá mexendo devagar. Levantando os pés. Abaixando os pés. Esticando o corpo. Estique até onde puder. Mexa as mãos. Mexa as pernas. Mexa os dedos. E vá rodando,. Vá rodando devagar. Toque os ouvidos. Coçe as costas. Tocando a barriga. E vá tocando,. Vá tocando devagar. Levantando os pés. Abaixando os pés Esticando o corpo. Estique até onde puder. Vá deitando. Devagar. Feche os olhos. E não se mexa, não se mexa até sonhar… Shhh
Vertaling
Doe je ogen dicht. Doe je ogen open. Rol je hoofd. En blijf rollen. Draai het langzaam. Doe je mond open. Doe je mond dicht. Beweeg je neus. En blijf bewegen. Beweeg het langzaam. Doe je voeten omhoog. Leg je voeten neer. Je lichaam uitrekken. Strek zo ver als je kunt. Beweeg je handen. Beweeg je benen. Wiebel met je tenen. En blijf draaien. Rol het langzaam. Raak je oren aan. Krab je rug. Je buik aanraken. En raak het aan, en raak het aan, en raak het aan. En speel het langzaam. Je voeten omhoog. Je voeten neerzetten. Je lichaam strekken. Strek het zo ver als je kunt. Ga liggen. Langzaam. Doe je ogen dicht. En niet bewegen, niet bewegen totdat je droomt… Shhh